На что наш организм расходует воду

На что организм тратит воду и как ее восполнить?

Вода – это основа всего живого. Да и большая часть человеческого организма тоже состоит из воды, что является научно доказанным фактом.

Поддержание водного баланса в теле на необходимом уровне имеет огромную важность. От этого зависит уровень жизненной энергии, самочувствие, настроение и т.д. Проще говоря, вода влияет на все аспекты человеческого здоровья: как физического, так и психологического.

Для поддержания хорошего самочувствия необходимо выпивать стакан теплой (!) воды на голодный желудок. Дело в том, что именно теплая вода улучшает аппетит и заодно отвечает за ускорение обмена веществ.

Естественно, употребляемая вода должна быть чистой, безопасной, а также наполненной комплексом минералов и других важных веществ. Получить такую вкусную и полезную жидкость можно легко, используя качественный фильтр для воды.

Потеря воды организмом: как это происходит?

Есть такое понятие «взаимный водообмен с окружающей средой». Суть проста: человек постоянно теряет воду и должен столь же систематически пополнять ее запасы в организме. Компенсировать такие потери в полной мере можно только путем употребления чистой воды. Какие-либо напитки на водной основе (будь то чай, кофе и т.д.) для восполнения баланса жидкости не годятся.

Теперь немного конкретных цифр. В течение дня потери воды человеческим организмом составляют порядка 2,5 литров. Естественно, этот показатель является примерным и зависит от различных частных факторов: возраст, образ жизни, погодные условия и др.

По каким же таким «неведомым тропам» вода «утекает» из организма?

Первое – это процесс дыхания. Особенно потеря влаги организмом происходят в сухих помещениях с началом отопительного сезона (вследствие чего требуется постоянное увлажнение воздуха) и в замкнутых пространствах с кондиционером.

Вторая «утечка» жидкости из организма – это процесс потоотделения. Происходит это во время занятий физическим трудом, спортом, а также в разогретых помещениях и в летнюю жару.

Третий путь – это вывод жидкости из организма посредством кишечника и системы мочеиспускания. Вместе с такой водой из тела уходят токсины и прочие вредные вещества.

Вывод из вышеизложенного очевиден: ежедневное потребление чистой воды является практикой строго обязательной, поскольку только так можно избежать обезвоживания организма. Согласно рекомендациям специалистов объем индивидуального суточного потребления воды следует рассчитывать по следующему принципу: 35 мл чистой фильтрованной воды на каждый кг веса.

Выбирайте правильные фильтры!

Какой фильтр для очистки воды предпочесть? Есть смысл отдать свои предпочтения продукции компании АКВАФОР, входящей в число лидеров данной рыночной ниши и предлагающей собственные уникальные разработки. Используемые инновационные технологии предоставляют каждому человеку возможность ежедневно получать необходимый объем чистой воды при существенной экономии денежных средств.

Ассортимент фильтров АКВАФОР достаточно широк, что позволяет подобрать оптимальное решение под любое качество воды, объемы потребления и т.д. В продаже представлены как фильтр-кувшины Фильтры кувшины в Воронеже, купить фильтр-кувшин для очистки воды по низким ценам (aquaphor36.ru) , незаменимые на даче и в офисе, так и фильтрующие устройства под мойку Фильтры для очистки воды под мойку Аквафор в Воронеже, купить фильтры для воды под мойку по низким ценам (aquaphor36.ru) , являющиеся оптимальным вариантом для городских квартир и коттеджей.

Употребляйте только чистую, вкусную, полезную и безопасную воду из фильтров АКВАФОР, эффективно поддерживая баланс в организме!